А как бы похудеть?

Serge · 26.06.2010, 20:42 (21:42)

Думаю, что вопрос волнует многих... Как , и что для этого нужно?

Гарик99 · 26.06.2010, 20:43 (21:43)

бухать поменьше!!!

Mr.Userr · 26.06.2010, 20:44 (21:44)

Жрать по менее!!!!!!!!

Игоряныч · 26.06.2010, 20:44 (21:44)

Что-то наши дувушки молчат уже 2 часа...

Надеюсь, их это не волнует...

Матроскин · 26.06.2010, 20:46 (21:46)

Serge, да ладно глупости все это

А вообще как говорила Раневская "Жрать меньше надо"

Оффтопик

Serge · 26.06.2010, 20:49 (21:49)

Цитата:

Гарик99

бухать поменьше!!!

Цитата:

Mr.Userr

Жрать по менее!!!!!!!!

А по-проще ничего?

Матроскин · 26.06.2010, 20:51 (21:51)

Цитата:

Serge

А по-проще ничего?

Да куда уж проще

Serge · 26.06.2010, 20:51 (21:51)

Я сейчас вешу 108 кг. Хочу 85-90... Чо бы сделать?

kwik · 26.06.2010, 20:51 (20:51)

Serge, Доктор Борменталь, у меня минус 30кг

Mr.Userr · 26.06.2010, 20:53 (21:53)

Serge, Ты сначала скажи на хрена тебе оно надо... ты вроде мужчина бравый!!!

Serge · 26.06.2010, 20:56 (21:56)

Цитата:

kwik

Serge, Доктор Борменталь, у меня минус 30кг

Там же мучиться придется? А с язвой желудка?

Добавлено через 1 минуту 38 секунд

Цитата:

Mr.Userr

Serge, Ты сначала скажи на хрена тебе оно надо... ты вроде мужчина бравый!!!

Хе-хе... Бравый, но не худой...

kwik · 26.06.2010, 21:00 (21:00)

ни че там не надо мучаться...............на многое глаза открывают............я был 135, сейчас 105, но хочу 90

Матроскин · 26.06.2010, 21:01 (22:01)

kwik, и, если не секрет, за счет чего снижается вес???

Serge · 26.06.2010, 21:09 (22:09)

Хочу быть, как Бывалый...

Mr.Userr · 26.06.2010, 21:17 (22:17)

Serge, Ты с шашлыком что сегодня потреблял???????

kwik · 26.06.2010, 21:20 (21:20)

Цитата:

Матроскин

kwik, и, если не секрет, за счет чего снижается вес???

я сам сперва не верил...............но надо есть наоборот...........смысл идеи в подсчете калорий, взрослый мужик тратит мин2000кк в сутки если просто лежит на диване, тебе устанавливают коридор, мне например 900-1300кк, и ты должен держаться в нем. Есть надо 4-5 раз в день. Но лучше сходить, это не реклама, я сам не верил..................но я реальное тому подтверждение. Но и в зал пошел, хотя физические упражнения запрещены договором.

Serge · 26.06.2010, 21:29 (22:29)

Цитата:

Mr.Userr

Serge, Ты с шашлыком что сегодня потреблял???????

Красненькое, потом, водочку. потом джин... а что?

Цитата:

kwik

я сам сперва не верил...............но надо есть наоборот...........смысл идеи в подсчете калорий, взрослый мужик тратит мин2000кк в сутки если просто лежит на диване, тебе устанавливают коридор, мне например 900-1300кк, и ты должен держаться в нем. Есть надо 4-5 раз в день. Но лучше сходить, это не реклама, я сам не верил..................но я реальное тому подтверждение. Но и в зал пошел, хотя физические упражнения запрещены договором.

А без доктора нкак?

Mr.Userr · 26.06.2010, 21:34 (22:34)

Serge, Ды чё то сравнения странные!!!!!!!!

Нафаня · 26.06.2010, 21:35 (22:35)

Цитата:

kwik

Есть надо 4-5 раз в день. .

все верно, я уже привык. кушаю 4 раза в день, порция не должна превышать 250 грамм продуктов. в течение 6 месяцев скинешь около 15 кг. я своему старшему другу так посоветовал-итог за 6 месяцев 18 кг он скинул. Ну а я всегда свой вес держу.
Правда сегодня мяса нажрался, но раз можно позволить себе за месяц

kwik · 26.06.2010, 21:53 (21:53)

Цитата:

Serge

без доктора нкак?

надо сходить, очень много интересного расскажут.................поверь Сереж, я бы не советовал если сам бы не убедился. Но надо спиртное ограничить, печень не может выводить жир если у нее яд в организме(спирт), она в первую очередь спирт будет выводить.................а нормальный уход жира это 100г в сутки

26.06.2010, 20:42 (21:42)	#1
Serge Почетный мембер Город: Москва Touareg GP 3.0 V6TDI Регистрация: 13.06.2007 Сообщений: 3,986 Поблагодарил(а): 2,481 Благодарностей: 3,584 Изображений в галерее: 85 Репутация: 5722	А как бы похудеть? Думаю, что вопрос волнует многих... Как , и что для этого нужно?

26.06.2010, 20:46 (21:46)	#5
Матроскин Провокатор Город: Нижний Новгород&Простоквашино Touareg GP 3.0 V6TDI Регистрация: 21.08.2008 Сообщений: 5,490 Поблагодарил(а): 2,672 Благодарностей: 5,518 Изображений в галерее: 3 Репутация: 7729	Serge, да ладно глупости все это А вообще как говорила Раневская "Жрать меньше надо" Оффтопик А то, Серег, как с тобой встретишься, так обязательно обожрешься

26.06.2010, 20:56 (21:56)	#11
Serge Почетный мембер Город: Москва Touareg GP 3.0 V6TDI Регистрация: 13.06.2007 Сообщений: 3,986 Поблагодарил(а): 2,481 Благодарностей: 3,584 Изображений в галерее: 85 Репутация: 5722	Цитата: kwik Serge, Доктор Борменталь, у меня минус 30кг Там же мучиться придется? А с язвой желудка? Добавлено через 1 минуту 38 секунд Цитата: Mr.Userr Serge, Ты сначала скажи на хрена тебе оно надо... ты вроде мужчина бравый!!! Хе-хе... Бравый, но не худой...
	Последний раз редактировалось Serge; 26.06.2010 в 20:56. Причина: Добавлено сообщение

26.06.2010, 21:53 (21:53)	#20
kwik земляк Иммануила Канта Город: Königsberg Регистрация: 25.02.2008 Сообщений: 969 Поблагодарил(а): 1,376 Благодарностей: 1,220 Изображений в галерее: 2 Репутация: 2048	Цитата: Serge без доктора нкак? надо сходить, очень много интересного расскажут.................поверь Сереж, я бы не советовал если сам бы не убедился. Но надо спиртное ограничить, печень не может выводить жир если у нее яд в организме(спирт), она в первую очередь спирт будет выводить.................а нормальный уход жира это 100г в сутки
	Последний раз редактировалось kwik; 26.06.2010 в 21:57.

26.06.2010, 20:43 (21:43)	#2
Гарик99 Туарегист-Матолог Город: СССР Регистрация: 06.01.2008 Сообщений: 1,687 Поблагодарил(а): 679 Благодарностей: 907 Изображений в галерее: 4 Репутация: 1884	бухать поменьше!!!

26.06.2010, 20:44 (21:44)	#3
Mr.Userr Внук рабочего и колхозницы Город: Серпухов Touareg NF 3.6 V6FSI Регистрация: 26.06.2008 Сообщений: 485 Поблагодарил(а): 678 Благодарностей: 339 Репутация: 943	Жрать по менее!!!!!!!!

26.06.2010, 20:44 (21:44)	#4
Игоряныч Отец-герой Город: М.О. Щёлково-Балашиха Touareg GP 2.5 R5TDI Регистрация: 30.11.2008 Сообщений: 10,593 Поблагодарил(а): 6,489 Благодарностей: 6,381 Изображений в галерее: 4 Репутация: 8610	Что-то наши дувушки молчат уже 2 часа... Надеюсь, их это не волнует...

26.06.2010, 20:49 (21:49)	#6
Serge Почетный мембер Город: Москва Touareg GP 3.0 V6TDI Регистрация: 13.06.2007 Сообщений: 3,986 Поблагодарил(а): 2,481 Благодарностей: 3,584 Изображений в галерее: 85 Репутация: 5722	Цитата: Гарик99 бухать поменьше!!! Цитата: Mr.Userr Жрать по менее!!!!!!!! А по-проще ничего?

26.06.2010, 20:51 (21:51)	#7
Матроскин Провокатор Город: Нижний Новгород&Простоквашино Touareg GP 3.0 V6TDI Регистрация: 21.08.2008 Сообщений: 5,490 Поблагодарил(а): 2,672 Благодарностей: 5,518 Изображений в галерее: 3 Репутация: 7729	Цитата: Serge А по-проще ничего? Да куда уж проще

26.06.2010, 20:51 (20:51)	#9
kwik земляк Иммануила Канта Город: Königsberg Регистрация: 25.02.2008 Сообщений: 969 Поблагодарил(а): 1,376 Благодарностей: 1,220 Изображений в галерее: 2 Репутация: 2048	Serge, Доктор Борменталь, у меня минус 30кг

26.06.2010, 20:53 (21:53)	#10
Mr.Userr Внук рабочего и колхозницы Город: Серпухов Touareg NF 3.6 V6FSI Регистрация: 26.06.2008 Сообщений: 485 Поблагодарил(а): 678 Благодарностей: 339 Репутация: 943	Serge, Ты сначала скажи на хрена тебе оно надо... ты вроде мужчина бравый!!!

26.06.2010, 21:00 (21:00)	#12
kwik земляк Иммануила Канта Город: Königsberg Регистрация: 25.02.2008 Сообщений: 969 Поблагодарил(а): 1,376 Благодарностей: 1,220 Изображений в галерее: 2 Репутация: 2048	ни че там не надо мучаться...............на многое глаза открывают............я был 135, сейчас 105, но хочу 90

26.06.2010, 21:01 (22:01)	#13
Матроскин Провокатор Город: Нижний Новгород&Простоквашино Touareg GP 3.0 V6TDI Регистрация: 21.08.2008 Сообщений: 5,490 Поблагодарил(а): 2,672 Благодарностей: 5,518 Изображений в галерее: 3 Репутация: 7729	kwik, и, если не секрет, за счет чего снижается вес???

26.06.2010, 21:17 (22:17)	#15
Mr.Userr Внук рабочего и колхозницы Город: Серпухов Touareg NF 3.6 V6FSI Регистрация: 26.06.2008 Сообщений: 485 Поблагодарил(а): 678 Благодарностей: 339 Репутация: 943	Serge, Ты с шашлыком что сегодня потреблял???????

26.06.2010, 21:20 (21:20)	#16
kwik земляк Иммануила Канта Город: Königsberg Регистрация: 25.02.2008 Сообщений: 969 Поблагодарил(а): 1,376 Благодарностей: 1,220 Изображений в галерее: 2 Репутация: 2048	Цитата: Матроскин kwik, и, если не секрет, за счет чего снижается вес??? я сам сперва не верил...............но надо есть наоборот...........смысл идеи в подсчете калорий, взрослый мужик тратит мин2000кк в сутки если просто лежит на диване, тебе устанавливают коридор, мне например 900-1300кк, и ты должен держаться в нем. Есть надо 4-5 раз в день. Но лучше сходить, это не реклама, я сам не верил..................но я реальное тому подтверждение. Но и в зал пошел, хотя физические упражнения запрещены договором.

26.06.2010, 21:29 (22:29)	#17
Serge Почетный мембер Город: Москва Touareg GP 3.0 V6TDI Регистрация: 13.06.2007 Сообщений: 3,986 Поблагодарил(а): 2,481 Благодарностей: 3,584 Изображений в галерее: 85 Репутация: 5722	Цитата: Mr.Userr Serge, Ты с шашлыком что сегодня потреблял??????? Красненькое, потом, водочку. потом джин... а что? Цитата: kwik я сам сперва не верил...............но надо есть наоборот...........смысл идеи в подсчете калорий, взрослый мужик тратит мин2000кк в сутки если просто лежит на диване, тебе устанавливают коридор, мне например 900-1300кк, и ты должен держаться в нем. Есть надо 4-5 раз в день. Но лучше сходить, это не реклама, я сам не верил..................но я реальное тому подтверждение. Но и в зал пошел, хотя физические упражнения запрещены договором. А без доктора нкак?

26.06.2010, 21:34 (22:34)	#18
Mr.Userr Внук рабочего и колхозницы Город: Серпухов Touareg NF 3.6 V6FSI Регистрация: 26.06.2008 Сообщений: 485 Поблагодарил(а): 678 Благодарностей: 339 Репутация: 943	Serge, Ды чё то сравнения странные!!!!!!!!

26.06.2010, 21:35 (22:35)	#19
Нафаня Почетный мембер Город: СССР Регистрация: 24.07.2008 Сообщений: 2,733 Поблагодарил(а): 1,149 Благодарностей: 757 Репутация: 1341	Цитата: kwik Есть надо 4-5 раз в день. . все верно, я уже привык. кушаю 4 раза в день, порция не должна превышать 250 грамм продуктов. в течение 6 месяцев скинешь около 15 кг. я своему старшему другу так посоветовал-итог за 6 месяцев 18 кг он скинул. Ну а я всегда свой вес держу. Правда сегодня мяса нажрался, но раз можно позволить себе за месяц