Бросаем курить ?

[VID]

Курил с 12 лет до 24 (сейчас 31), в один не лучший день, приболел, провалялся с тепературой 38-39%, ну и курить вообще не тянуло. После выздоровления, думаю дай-ка брошу, ведь не кто меня не застовляет, иголки под ногти не вставляет... трудно было , но я бросил, было даже жосткое самовнушение, мол буду я таким сяким (матом), если закурю. выдержал не закурил, но даже через полгода и через полтора были всплески, мля тянуло...

Интересная статья и коментарии к ней

[serger]

Бросил по книге. 9 месяцев, полет нормальный

[macos]

ЯидругмойКрузовик, ну да! Потраченные 500 рэ несомненно добавят +100500 к мотивации.

[Vad1m]

книга, как и все остальное, только психофокус ну типа, с чего начать бросить ведь вредность и так ясна

Оффтопик

я пока не смог

[Крузовик]

   Цитата:

macos

Потраченные 500 рэ несомненно добавят +100500 к мотивации.

Видимо есть в этом какой то секрет. Ну и не 500 а 200

Добавлено через 3 минуты 19 секунд

   Цитата:

Vad1m

книга, как и все остальное, только психофокус ну типа, с чего начать бросить ведь вредность и так ясна

А ты читал? Поробуй, там всего то 150 или 200 тсраниц в карманном формате.
Оффтопик

У меня друг один за 3 часа осилил

.Для меня было удивительным, как просто и ясно автор разложил по полочкам вещи, которые, в принципе, я и сам знал, только смотрел на это, как и все, с другой стороны.

[BIMO]

книга Алена,фильм,всё для тех кто поддаётся самовнушению. для меня оказалось бестолково потраченным временем. Друг прочитал,бросил, в соплях кричал что всё, через 3 месяца опять курит.
врач мне рекомендовал табекс, прочитал отзывы и что-то стрёмно от побочных эффектов. в мае мне 30 лёгкие выглядят на 55

[serger]

   Цитата:

BIMO

книга Алена,фильм,всё для тех кто поддаётся самовнушению

ИМХО:

Повторение мать ученья, сколько раз пришлось нам в детстве повторить таблицу умножения чтобы выучить?

Фильм без книги работает очень не долго, но позволяет безболезненно перестать курить досмотрев. Далее надо читать книгу или слушать аудиокнигу через пару дней как появятся позывы. Аудиокнига удобна что ставиш ее вечером и слушаешь хочешь не хочешь. Слушать в машине или на работе - бесполезно. это не 25й кадр, аудиовариант вообще помойму какой-то любитель начитывает. Задача, честно понять саму проблему. Не сказать себе, да херня ничего нового, а внимательно усвоить ВСЕ аргументы и понять их, что в курение нет НИ ОДНОГО ПЛЮСА. Автор специально разжовывает все по 20 раз, плюс специально приводит случаи из своей практики как он обманывал себя. По сути это исповедь курильщика.

Мне пришлось прослушать ее помойму 3 раза пока всякие сомнения у меня не растворились. В любом случае оно того стоит. И я так же как многие из вас имел "стаж" курения порядка 20 лет и всегда обсирал все способы бросить курить и В ПЕРВУЮ очередь Карра (Его фильм и книга у меня пролежали года три) ведь курильщик находится в ловушке, он паничекски на уровне зависимости боится бросит курить. По сути это та же наркомания, мы врем себе что вот с понедельника или начинаем искать мегаредкие способы бросить итд. Мы обманываем себя, надо просто разобратся в себе до конца, а это не всегда легко.

[BIMO]

serger, прочитав твой пост,у меня ваЩе впечатления сложились секты Алена,коль ты её как библию цитировать стал. просто у меня нет силы воли, и тот бубнёшь, что он там несёт я ему и сам разскажу, в более кротчайшей форме. вот ты кстати и внушил себе ИМХО. с не первого раза, но тем не менее.

[serger]

BIMO, я всего лиш попытался "разжевать", а насчет секты..
еще раз повторю, Вы повторяете мои же слова, который я сам говорил всем кто рекомендовал мне Карра до того как я бросил.
Карр умер, его книги можно достать бесплатно, он сам ставил целью донести/спасти как можно больше людей. Данная "агитация" никаких преференций никому, КРОМЕ того кто бросит курит не несет. Каждый сам хозяин своего здоровья, у меня нет задачи дискутировать, я попытался донести, если вам оно не надо, отлично, это же ваша жизнь, я не проповедник и не собираюсь кого то преубеждать. Но я с удовольствием помогу любому курящему, который хочет бросить, ведь это прекрасно бросить курить.

Обратите внимание, ваш пост содержит оттенок раздражительности/враждебности, хотя я Вам ничего плохого не сказал, а даже наоборот пытался искрене помочь. Тем не менее Вы его рассмотрели как угрозу. Тут не надо быть психоаналитиком, чтобы задуматься "почему".

[BIMO]

serger, ха... ну ты жжёшь какая угроза? какая раздражительность? (вспомнился фильм: управление гневом) я к тому что в книге,как и в остальных её видах,одни и те же слова. раз уж ты впадаешь в его слова,то напомню,что он сам говорит, что каждый курильщик и сам знает как это хреново,а ровным счетом он знает всё то,что он доносит на сколько-то там страницах. я не пытался тебя в чем-то обвинить! НО вот это

   Цитата:

я не проповедник и не собираюсь кого то преубеждать. Но я с удовольствием помогу любому курящему, который хочет бросить, ведь это прекрасно бросить курить.

не вольно, что-то напоминает повеселил, пойду покурю.

[serger]

BIMO, Комрад, да напоминает, поэтому я поставил эти предложения вместе, а между ним НО))

Удачи тебе в любом случае

[Крузовик]

Забавно на вашу дискуссию со стороны смотреть. Как будто я до и я после

[serger]

ЯидругмойКрузовик, так я о том же) тупо мои же "отмазки"))
Тут самое тяжелое самому с собой договорится)

[GRe]

BIMO, вместо похода "покурить" за очередными порциями яда.... лучще 20 раз прочт книгу... пока не подействует.... кстати силы воли не потребуется что бы перестать курить....


P.S. В соплях тебе кричу, что не курю больше 2-ух лет. А ты куришь

[Блонда]

Оффтопик

Курение - это яд,
яд - это смерть,
смерть - это сон,
сон - это здоровье,
следовательно: курите на здоровье!

[avp29]

Во вторник будет три недели как не курю. Купил е сигарету, парю её но уже совсем вяло,надеюсь в скором времени и её брошу. Курил 26 лет думал ни когда бросить не получится. Один друг бросил с помощью каких то таблеток,в аптеке продаются табакос чтоли называются,не помню,тоже говорит легко получилось. Короче пробовать надо.

[Aleks1970]

   Цитата:

Блонда

Оффтопик

Курение - это яд,
яд - это смерть,
смерть - это сон,
сон - это здоровье,
следовательно: курите на здоровье!

Точно покурила

[ХоШ]

курить.jpg

[ИванВ]

книга рулит,курил с 10 лет,не курю 2 года,брат не курит и не пьет тоже по кару как только не старался книжка ему помогла,второй брат тоже не курит,дядька боится дочитать последние 10 страниц говорит если брошу то сдохну,знакомых куча бросили и уже по 5-7 лет не курят,знакомый Андрюха 35 лет курил,со мной вместе бросил,нужно только читать,там точно какой-то гипноз есть хотя все отрицают.Удачи в этом нелегком деле.

[serger]

   Цитата:

ИванВ

там точно какой-то гипноз есть хотя все отрицают

Там не совсем гипноз, там вдалбливается логика, которая была нарушена пропогандой,
нам с детства, уже не одно поколение показывали:
- перед казнью последнее желание - покурить
- вкусно поел - покурить
- выпил - покурить
- трахнулся - покурить
- победил - покурить
- решаешь сложную задачу -куриш

пиарщики табачных компаний хорошо потрудились, проасоции ровав в наших мозгах на уровне подсознания эти вещи. А когда по сути ты понимаешь, что ты поджигаешь палочку и втягиваешь дым и это типа приносит тебе непонятно что? вот тогда тебе просто становится обидно за бесцельно отданное здоровье в обмен на виртуальное удовольствие.