Бросаем курить ?

[Biruke]

Я неделю назад отказался от курения пока че-то никаких положительных изменений

Добавлено через 7 минут 56 секунд
карра не читал

[Астанатур]

   Цитата:

TimurB

пока че-то никаких положительных изменений

на весы через пару неделек встань, почувствуешь

[TEGLILAC]

TimurB, Держись Дальше будет интереснее.

[GRe]

   Цитата:

Астанатур

на весы через пару неделек встань, почувствуешь

Да не фига на весах не почустсвуешь! А вот здоровья прибавится, можно сильнее его убивать алкоголем

[g35x77]

Я курил 30 лет, в середине апреля этого года бросил, не использовал ни книг, ни жвачек, ни таблеток.
Понял простую вещь, нужно просто не курить и все, причем бросать надо сразу, не пытаясь сокращать количество выкуренных сигарет.
Всем удачи в борьбе с этой дрянной привычкой.

[ким]

Курю по епнотому. То курю, то бросаю. До этого год не курил, в июне начал. Вчера пацаны в зал вытащили, получается со вчерашнего дня начал заниматься и вес гонять, бросил. Буду биться, я настырный.
Всем бросившим - силы воли!!!!

[hav1972]

Не курю с 09.02.09 и не тянет ! До этого курил 22 года и в последние годы выкуривал по полторы - две пачки сигарет в день!!! Бросил легко без всяких таблеток и чтения книг, просто кончилось здоровье ! После второй - третьей утренней сигареты давление поднималось за 200!!! Сейчас чувствую себя замечательно !!!
ДРУЗЬЯ, БРОСАЙТЕ КУРИТЬ НАХ... ! НЕ ИЗВОДИТЕ СЕБЯ ЭТИМ ДЕЛОМ!

[KEN33]

Бросил курить в 2010 году после праздника "День милиции" (друзья пригласили), первый день само ни чего не лезло, дальше выдержка и сила воли... Организм благодареннннн!
p.s. Скоро день ПОЛИЦИИ...

[ким]

   Цитата:

KEN33

Бросил курить в 2010 году после праздника "День милиции" (друзья пригласили), первый день само ни чего не лезло, дальше выдержка и сила воли... Организм благодареннннн!
p.s. Скоро день ПОЛИЦИИ...

Похоже на: бросил курить - начал пить!
Удачи!!!

[VID]

   Цитата:

TimurB

пока че-то никаких положительных изменений

А меня и через пол года тянуло... выдержал чего и тебе желаю


Оффтопик

[KEN33]

   Цитата:

ким

Похоже на: бросил курить - начал пить!
Удачи!!!

Точно,а на сэкономленные деньги деньги NF купил Удачи во всех начинаниях!!!

[hav1972]

   Цитата:

ким

Похоже на: бросил курить - начал пить!
Удачи!!!

Точно! Как перестал курить, доза увеличилась!

[Biruke]

   Цитата:

Астанатур

на весы через пару неделек встань, почувствуешь

жрать не тянет, даже меньше стал сухариков грызть (в офисе просто они постоянно есть на кухне). А в целом рацион питания остался тот же.

Сегодня, кстати, с утра даже не вспомнил о сигаретах Даже мысли не было закурить, несмотря на то, что пришлось потаскаться немного, на улице много находился.

[Роман 525]

Молодцы парни! Сам не курю,но курил..... С 1985 по 1996 год, бросил и закурил в 2007 по 2011 февраль. Теперь сново не курю и нехочу!!! Бросал просто, без всего. Неохота и все. Всем удачи!!!

[OLDrin]

Внесу свои пять копеек:

Дозы радиации, получаемые при курении, сопоставимы с рентгеновскими дозами
Светлана КУЗИНА — 29.09.2011, "Комсомольская правда".
Помимо никотина и смолы курильщики вдыхают около семидесяти ядовитых веществ, среди которых теперь обнаружен и радиоактивный полоний-210. Его можно найти во всех коммерчески доступных марках сигарет. Радиоактивный изотоп был открыт еще в конце 19 века знаменитыми физиками Пьером и Марией Кюри. Он редко встречается в природе. А образовывается в листьях табака из радона, находящегося в атмосфере, а также поглощается из высокофосфатных минеральных удобрений.

И в результате тот, кто выкуривает по 20-40 сигарет в день, получает годовую дозу радиации, равную 250 рентгеновским облучениям легких. Выходит, что дозы радиации, получаемые при курении, сопоставимы с рентгеновскими дозами. Причем, табачные компании знали об этом еще с середины прошлого века и тщательно скрывали эти страшные сведения.

Так, историк Стэндфордского университета Роберт Проктор заявляет: «В архивах табачной промышленности найдены свидетельства дискуссий о радиоактивной опасности табачного дыма, которые велись еще в пятидесятых годах». Проблему пытались решить специальными сигаретными фильтрами, промыванием табака и заменой удобрений. Однако решения проблемы оказались слишком дорогими для промышленного внедрения. «Вместо этого проблему решили просто замолчать», - утверждает Проктор.

Выяснилось также, что компании, обеспокоенные потенциальным риском рака легких, начали углубленное исследование возможного влияния радиоактивности на курильщиков еще в 1960-х гг., сообщает science.compulenta.ru. В одном из исследований на протяжении двух десятков лет обследовался человек, выкуривавший по две пачки в день.

Судя по документам, производители получили данные, очень близкие к результатам независимых исследований. В течение 20–25 лет табачной карьеры средний курильщик получал 40–50 рад. По оценке Агентства по охране окружающей среды США, этот показатель соответствует следующему риску развития рака лёгких: 120–138 смертей на тысячу заядлых курильщиков в течение 25 лет.

Несмотря на этот риск, компании в 1959 и 1980 годах отказались внедрить технологию, позволявшую вывести полоний-210 из табака. Метод, предложенный в 1980 году, был особенно эффективным, подчеркивают исследователи: листья обрабатывают кислотой, удаляющей нерастворимые в воде комплексы полония-210, собравшиеся в липкие продолговатые структуры.

Индустрия сослалась на неясные последствия для окружающей среды, но исследователи пришли к выводу, что дело вовсе не в этом. Кислая среда могла ионизировать никотин и затруднить процесс всасывания его в мозг, то есть лишить курильщика того удовольствия, ради которого он, собственно, и берется за сигарету.

Исследователи отмечают, что нерастворимые альфа-частицы связываются со смолой сигаретного дыма и накапливаются в бронхах. Облученная клетка может стать раковой. А ранее считалось, что рак легких вызывают только химические вещества.

В июне 2009 года в США был принят закон, предписывающий удалить все вредные вещества за исключением никотина из табачной продукции. Специалисты считают, что номером один в черном списке должны идти альфа-частицы.

А вообще курить - тупо. Говорю со знанием дело, ибо сам курил четверть века. И сам был тупым. Кстати, советую присмотреться - какие глупые лица у курящих, особенно в момент прикуривания сигареты.

[Biruke]

   Цитата:

OLDrin

А вообще курить - тупо. Говорю со знанием дело, ибо сам курил четверть века. И сам был тупым. Кстати, советую присмотреться - какие глупые лица у курящих, особенно в момент прикуривания сигареты.

[Grisha]

Бросил курить!!!
Прошло 1,5 месяца.
Напрягало первые 2 недели. Сейчас и не помню.
TimurB, кашель прошел на 2-ю неделю.
Плюсов еще куча. Выше уже проходило.
Один Минус: мусор от семечек в салоне.
Теперь хочу бросить грысть семачки!
Парни! Не подскажите рецепт?
Стандартные схемы не прокатывают. Все равно рука хватает и кидает пачек несколько в тележку.
ПОМОГИТЕ!!!

[g35x77]

   Цитата:

Grisha

Бросил курить!!!
Прошло 1,5 месяца.
Напрягало первые 2 недели. Сейчас и не помню.
TimurB, кашель прошел на 2-ю неделю.
Плюсов еще куча. Выше уже проходило.
Один Минус: мусор от семечек в салоне.
Теперь хочу бросить грысть семачки!
Парни! Не подскажите рецепт?
Стандартные схемы не прокатывают. Все равно рука хватает и кидает пачек несколько в тележку.
ПОМОГИТЕ!!!

Смени марку семечек, попадутся плохие сам перестанешь грызть

[Grisha]

   Цитата:

g35x77

Смени марку семечек, попадутся плохие сам перестанешь грызть

Я же написАл: "стандартные схемы не прокатывают!"
Глотаю все подряд! Важен сам процесс. Кончаются семачки, начинается всякая сладкая дрянь! Может сказывается отсутствие рядом женского коллектива? Потому что на женщин тянет! Упс.Мораль вывел: бросаем курить - повышаем демографию!
Но что делать с семачками?

[Жексон]

"полет" 1,5 недели. Холодильник впору на замок прикрыть.
Есть хочу всегда и везде. В основнлм точу орехи всех мастей. Они сытные, но жирные заразы.
Кроме аппетита проблем нет
Вспомнил что такое запахи