обнимашки

[Jujutsu]

Парни не обязательно себя и товарищей долбить, борьба, есть медитация цигун, найгун и так далее, бег по пересеченке, десяточка на турнике, колоть дрова бабулям что по пути домой если уж на то пошло и им добро сделали и себе разгрузка мозга и физическая нагрузка! Бассейн от 1км до 3км более уже бесполезняк....

[DaddyDAK]

RыжаЯ, со студенческих времен в совершенстве овладевал общественным транспортом как-то на электричках с пересадками добирался 1 или 2 января из Москвы в небольшой городок в Тульской губернии...ну и контингент там интересный был, весело ехали в Ставропольский край с дальнобойщиками на большой машине катался...а оттуда на автобусе сутки :)) по России пришлось помотаться с командировками, когда работал на дядю ....в общем опыт есть - обращайся если чО

[Jujutsu]

   Цитата:

RыжаЯ

мои скромные познания в медицине говорят мне, что сердце - это инфаркт, а инсульт - кровоизлияние в мозг..

Ага из за нарушения кровообращения, а за кровообращение отвечает сердце

[RыжаЯ]

   Цитата:

DaddyDAK

RыжаЯ, со студенческих времен в совершенстве овладевал общественным транспортом как-то на электричках с пересадками добирался 1 или 2 января из Москвы в небольшой городок в Тульской губернии...ну и контингент там интересный был, весело ехали в Ставропольский край с дальнобойщиками на большой машине катался...а оттуда на автобусе сутки :)) по России пришлось помотаться с командировками, когда работал на дядю ....в общем опыт есть - обращайся если чО

пасип, расскажешь мну потом как-нить, как в расписаниях элок ориентир.и как остановку свою не проехать, когда не объявляют ни хрена, и у каждой элки свой режим остановок ))

   Цитата:

Jujutsu

Ага из за нарушения кровообращения, а за кровообращение отвечает сердце

угу, еще сосуды )) и вены, и капилляры ))

[Jujutsu]

   Цитата:

RыжаЯ

угу, еще сосуды )) и вены, и капилляры ))

Где?!

Добавлено через 1 минуту 46 секунд

   Цитата:

RыжаЯ

пасип, расскажешь мну потом как-нить, как в расписаниях элок ориентир.и как остановку свою не проехать, когда не объявляют ни хрена, и у каждой элки свой режим остановок ))

Устанавливаешь приложение и не паришься ..... Все в режиме онлайн

[ZhurkoFF]

Не стал читать полностью вашу переписку,но понял,что разговор про разгрузку)))так лично я отрываюсь в зале на груше(ибо занимаюсь боксом немного),очень помогает снять стресс после рабочего дня...

[Jujutsu]

Одни боксеры

[RыжаЯ]

   Цитата:

Jujutsu

Где?!

Добавлено через 1 минуту 46 секунд

Устанавливаешь приложение и не паришься ..... Все в режиме онлайн

там!

приложений всяких разных стоит штук пять - я в них тоже путаюсь.. Только навигатор спасает, за границей.. Здесь я пока даже не суюсь ))

[Jujutsu]

RыжаЯ, а с языком как?!

[RыжаЯ]

   Цитата:

Jujutsu

RыжаЯ, а с языком как?!

пока только инглиш, учу италиано, хочу еще дойч и фрэнч..

[kvades]

   Цитата:

DaddyDAK

Один день я отбил у работы :) и воскресенье железно провожу с семьей...( за очень редким исключением ) и это уже хоть какой-то результат!

А спарринги на самом деле не намного опаснее футбола или хоккея, где травм не меньше, а может и больше...

Прочитал про вашу боязнь потеряться и вспомнилась одна знакомая, которая все время говорила - "Хочу в поход с опасностями"

Я футбол я с детства не люблю ( точнее мяча в репу боюсь. Есть такая фобия)) ) Поэтому это был первый кандидат, но там надо комманду, которую организовать сложнее.

Добавлено через 7 минут 7 секунд

   Цитата:

Jujutsu

Парни не обязательно себя и товарищей долбить, борьба, есть медитация цигун, найгун и так далее, бег по пересеченке, десяточка на турнике, колоть дрова бабулям что по пути домой если уж на то пошло и им добро сделали и себе разгрузка мозга и физическая нагрузка! Бассейн от 1км до 3км более уже бесполезняк....

Борьба -да, а медитация, бег и т.п не научат отключаться с перврго дня. Нужно долго тренироваться. Согласен, что это првильный путь, но если опыта нет, а бошку освободить надо сейчас маловероятно, что поможет.

[Sinoptik1279]

Уж извините за вмешательство в вашу дискуссию про стресс и копинг поведение.выскажусь пожалуй
1. Не совсем верно считать что надо искать способ редукции стресса. Часто, те способы которые помогают ,начинают способствовать тому, что толерантность к стрессу падает и сам способ борьбы с ним перестает работать.
2. Отсюда, комрады, эффективнее искать не способ снятия стресса, а попытаться найти его причину в своей деятельности и жизни- что то подправить там. Это эффективнее, тк боксы спорты водки сексы и пр способы борьбы с ним- рано или поздно начнут проигрывать, тк стресс экзогенен.
Еще раз- прошу пардону за вмешательство

[Jujutsu]

Sinoptik1279, спасибо врач утер всем нос

Добавлено через 1 минуту 31 секунду

   Цитата:

RыжаЯ

пока только инглиш, учу италиано, хочу еще дойч и фрэнч..

Смысла не вижу в этом инглиша для путешествий за глаза :)))
Не если только конечно заняться нечем :))))

[RыжаЯ]

Jujutsu, как хобби и зарядка для мозгов

Добавлено через 5 минут 35 секунд

   Цитата:

Sinoptik1279

эффективнее искать не способ снятия стресса, а попытаться найти его причину в своей деятельности и жизни- что то подправить там.

я бы еще добавила - найти причину стресса у себя в голове ) попытаться понять, почему именно такая реакция на условный раздражитель, и изменить ее (реакцию), если нет возможности нивелировать источник стресса..

[Sinoptik1279]

   Цитата:

RыжаЯ

Jujutsu, как хобби и зарядка для мозгов

Добавлено через 5 минут 35 секунд

я бы еще добавила - найти причину стресса у себя в голове ) попытаться понять, почему именно такая реакция на условный раздражитель, и изменить ее (реакцию), если нет возможности нивелировать источник стресса..

Если вы в голове найдете причины стресса,боюсь огорчить...это уже соооовсем др история

[RыжаЯ]

   Цитата:

Sinoptik1279

Если вы в голове найдете причины стресса,боюсь огорчить...это уже соооовсем др история

цепляетесь к словам?

[Sinoptik1279]

   Цитата:

RыжаЯ

цепляетесь к словам?

Нет.зачем же к словам..?

[RыжаЯ]

Sinoptik1279, я Вас не совсем понимаю, ну да ладно..

[Sinoptik1279]

   Цитата:

RыжаЯ

Sinoptik1279, я Вас не совсем понимаю, ну да ладно..

Все нормально;)не застревайте.это я так общаюсь...

[Jujutsu]

Sinoptik1279, Арег нового пациента нашел :)))